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Sunday, September 10 • 14:00 - 14:25
Beyond Balance Flow

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Der Beyond Balance Flow ist eine Vinyasa Yoga Sequenz, die den Fokus auf Balance legt. Sie beginnt mit dem Aufbau einer stabilen Basis und gipfelt in fordernden Standhaltungen, wie dem Krieger III, dem Baum und der Halbmond-Haltung. Balance-Haltungen erfordern Konzentration und bringen Dich ins Hier und Jetzt. Mit dieser Sequenz kannst du alle Dimensionen des Gleichgewichts erfahren: Stabilität, Kraft, Zentrierung und Fokus. Gehe spielerisch in diesen Flow und schaukele im Wind. Jedes Schaukeln, jedes Wackeln schärft deinen Gleichgewichtssinn und hilft dir in stürmischen Zeiten, die innere und äußere Balance zu bewahren.


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Kim Kassandra

Yogimobil
Kim Kassandra unterrichtet seit zwölf Jahren Pilates und Gruppen-Fitness-Kurse. Sie ist leidenschaftliche Yogalehrerin und sieht sich als lebenslange Schülerin. Kims Yogareise begann bereits nach dem Abitur, als sie ihre erste dreimonatige Reise nach Asien unternahm. Sie kam in Kontakt mit Yoga, Mediation und Achtsamkeitspraktiken. Ihre Leidenschaft... Read More →


Sunday September 10, 2017 14:00 - 14:25
Yogimobil

Attendees (5)